12 veselīgi produkti, kurus mēs visu dzīvi esam ēduši nepareizi

Advertisement
Advertisement

Mēs esam par to, lai ēdiens mūsos radītu baudu un jēgu: lūk jums pāris vienkāršas rekomendācijas, kuras palīdzēs padarīt jūsu ēdienu mazliet veselīgāku.

Raksta turpinājums - lapa #1
1. Griķi

Iemesls: griķi ir bagāti ar dzelzi, bet piens ar kalciju. Atsevišķi tas viss ir labi un veselīgi, bet kopā šie elementi traucē viena otra iedarbībai.
2. Jaunie kartupeļi

Iemesls: visi kartupeļi labumi - kālijs, dzelzs, fosfors, C vitamīns, glabājas tieši mizā. Svarīgi: ja kartupelis ir kļuvis zaļgans, tajā ir uzkrājies kaitīgais toksīns - solonīns, no tādas mizas labāk ir atteikties.
3. Kivi

Iemesls: iegūsim trīs reizes vairāk antioksidantu, uzveiksim stafilokoku un zarnu nūjiņu.
4. Burkāni

Iemesls: izvārītos burkānos ir vairāk beta - karotīns un luteīns, kas ir nepieciešams labākai redzei un veselīgai ādai.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 20:13 19.05Viktors
Welos atrast otru pusiti
0 0 19:06 29.04Taa sanaaca
Jaa,cukura daudzums nav uzrakstiits.
1 0 15:48 20.04Lāsma
Darbs? tas ko tu tur raksti ir sviests . Ej uz mājām strāda , un pasaki savam darba kolēģim , ka tu vēlies strādāt ar jūsu attiecībām , apskatīsies ko viņš tev pateiks , nu es viņa vieta tevi nahuj pasūtītu!

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017