13 vienkārši un efektīvi veidi, kuri palīdzēs uzturēt sevi formā

Advertisement
Advertisement

Cik ātri paiet laiks! Liekas, ka vēl nesen saskandinājām vīna glāzes par kurantu kauju, bet tagad pagalmā jūtams pavasaris, dzied putni un sievietes mēģina ielīst mini svārciņos. Kāpēc mēģina ielīst, jūs vaicāsiet? Tāpēc, ka ziemas laikā, kā likums, visi līdz pavasarim būs uzņēmuši pāris lieku kilogramu. Lai ātri sevi savestu formā, un viegli vilktu mini svārciņus, kurās jums neizspiedīsies tauki, piedāvājam jums nesēdēt uz vietas, bet vairāk kustēties, izmantojot šos efektīvos paņēmienus tauku dedzināšanā.

Avots
Foto - 4tololo.ru

Raksta turpinājums - lapa #1
Dejas.
Austiņas, tukša istaba, kaut kas no spāņu mūzikas un aiziet. Iztēlojieties, ka esat Kubā, pludmalē, brīnumainā ballītē un dejojiet savam priekam. -kalorijas, +prieks.
Klasītes, lecamaukla un viss, kas iepriecina dvēseli.
Atcerieties, kā jums tas viss bērnībā patika? Klasītes - klasiski, lecamaukla - nodarboties ar to ir jautri, vienkārši un to var darīt pie jebkādas mūzikas vai seriāla fona.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 Vakar 21:39bertina
Jums nepieciešams finansejums, lai jusu majas, jusu bizness, auto iegadi, lai iegadatos motociklu, lai izveidotu savu biznesu, lai jusu personigas vajadzibas vairs šaubas. Mes sniedzam personas kreditu ar procentu likmi 3% neatkarigi no summas. Jus velaties rakstit, lai jusu personas aizdevumiem, ka es esmu jusu riciba 24h / 24. Vairak informacijas: servicepeakgroup@hotmail.com
Paldies
0 0 18:37 09.06Versis
Vērsis pats par visiem sarakstījis, bet par sevi neatklāj
0 0 20:29 07.06Arda
Skaisti cilvēki!

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017