Kā nebojāt sev dzīvi jeb kā pārstāt nervozēt

Advertisement
Advertisement

Lielākajai daļai cilvēku, lai nervozētu, pat nav vajadzīgs īpašs iemesls – neliels konflikts darbā vai bezkaunība sabiedriskajā transportā var izraisīt veselu vilni ar negācijām. Daudz grūtāk atbrīvoties no emocijām, bet paņēmieni tomēr ir arī šeit.

Avots
Foto - tumblr.com 

Raksta turpinājums - lapa #1
Problēmas ir jārisina uzreiz pēc to iegūšanas. Daudzi dzīvo pēc formulas ''un kas notiks, ja...'', pat necenšoties padarīt savu šodienu labāku. Iespējams uzlauzt sistēmu un izbaudīt katru dzīves dienu – redzēsiet, kā tas pozitīvi nostrādās.

Apskatīsim dažus paņēmienus, lai atbrīvotos no pārdzīvojumiem:
1. Sliktāk būt vairs nevar. Lielisks veids kā tikt galā ar bailēm – iztēloties pašu ļaunāko, kas var novest biedējošajā situācijā. Tālāk ir divi ceļi – vai jūs saprotat, ka nekas slikts ar jums nenotiks vai izdomājiet izeju.
2. Hobijs kā glābiņš. Protams, tai ne obligāti jābūt kādai nopietnai nodarbei, piemēram, lentu izšūšanai vai motocikla montāžas darbiem. Spēle ''Monopols'' vai grāmatas lasīšana arī pilnīgi derēs. No pārdzīvojumiem lieliski novērš datorspēles, taču pastāv risks pārāk iegrimt virtuālajā pasaulē.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 1 20:36 23.02Laipnais Arnis
Jebkurai sievietei būs patīkami,un relaksējoši,ja viņas vīrietis "tās dienas" uztvers kā viņa mīļotās sievietes organisma "atpūtas dienas". Easy! Un būs abpusēja harmonija attiecībās!
0 0 07:12 20.02Mārtins
meitenes ir tādas kuras izmanto puišus
1 0 20:01 18.02x
idiots

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017