Kā nebojāt sev dzīvi jeb kā pārstāt nervozēt

Advertisement
Advertisement

Lielākajai daļai cilvēku, lai nervozētu, pat nav vajadzīgs īpašs iemesls – neliels konflikts darbā vai bezkaunība sabiedriskajā transportā var izraisīt veselu vilni ar negācijām. Daudz grūtāk atbrīvoties no emocijām, bet paņēmieni tomēr ir arī šeit.

Avots
Foto - tumblr.com 

Raksta turpinājums - lapa #1
Problēmas ir jārisina uzreiz pēc to iegūšanas. Daudzi dzīvo pēc formulas ''un kas notiks, ja...'', pat necenšoties padarīt savu šodienu labāku. Iespējams uzlauzt sistēmu un izbaudīt katru dzīves dienu – redzēsiet, kā tas pozitīvi nostrādās.

Apskatīsim dažus paņēmienus, lai atbrīvotos no pārdzīvojumiem:
1. Sliktāk būt vairs nevar. Lielisks veids kā tikt galā ar bailēm – iztēloties pašu ļaunāko, kas var novest biedējošajā situācijā. Tālāk ir divi ceļi – vai jūs saprotat, ka nekas slikts ar jums nenotiks vai izdomājiet izeju.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 18:37 09.06Versis
Vērsis pats par visiem sarakstījis, bet par sevi neatklāj
0 0 20:29 07.06Arda
Skaisti cilvēki!
0 0 09:00 07.06Aiga
Pilnīgas muļķības, un tāds laiks 22.00, laikam, neeksistē :D

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017