Mēs visas vēlamies garus matus. Kā paātrināt matu augšanu?

Advertisement
Raksta turpinājums - lapa #2
Foto: deport.ru
Labs ieradums Nr. 1

Jums ir jāseko veselīga dzīvesveida principiem.

Tas ir veselīgi ne tikai jūsu figūrai, bet arī fiziskajam, psiholoģiskajam stāvoklim un jūsu matiem.

Zinātnieki, atzīmē, ka aktīva darbība svaigā gaisā un sporta nodarbības, palīdz izstrādāt D vitamīnu, kas ir nepieciešams mūsu ādai un matiem. Veselīgs dzīvesveids iespaido organisma metabolismu.

Metabolisms - organisma šūnu atjaunošanās process: jo tas ir augstāks, jo ātrāk atjaunojas šūnas, mūsu gadījumā ātrak aug mati.

Atsakieties no smēķēšanas un spirtotajiem dzērieniem, ja jums ir šie kaitīgie ieradumi. Visbiežāk, tieši tajos slēpjas neaugošu matu problēma.
Foto: deport.ru
Labs ieradums Nr. 2

Tam, lai mati augtu ātri, jums ir nepieciešams vairāk uzņemt: olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus, vitamīnus un minerālvielas.

Svarīgi, lai barojošo elementu lietošana būtu maksimāli sabalansēta un, lai šo elementu nebūtu pārāk daudz.

Ēdienam ir jābūt svaigam, ēdiet dārzeņus, it īpaši sarkanā, dzeltenā un zaļā krāsā.

Lai nodrošinātu organismu ar vajadzīgajām olbaltumvielām ir jālieto, vistas olas, zivis, sarkanā gaļa, vista, pupas, piena produkti - it īpaši biezpiens.

Matiem ļoti veselīga būs avokado un citrusaugļu lietošana.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 20:13 19.05Viktors
Welos atrast otru pusiti
0 0 19:06 29.04Taa sanaaca
Jaa,cukura daudzums nav uzrakstiits.
1 0 15:48 20.04Lāsma
Darbs? tas ko tu tur raksti ir sviests . Ej uz mājām strāda , un pasaki savam darba kolēģim , ka tu vēlies strādāt ar jūsu attiecībām , apskatīsies ko viņš tev pateiks , nu es viņa vieta tevi nahuj pasūtītu!

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017