Skaistas ādas noslēpumi 

Advertisement
Advertisement

Visas sievietes sapņo, lai tām būtu skaista, gluda, jauna āda, kura no iekšienes spīdētu un nebūtu noklāta ar grumbām. Visu laiku būt jaunam nevar, bet lai dot ādai veselīgu un koptu izskatu var jebkurā vecumā. Mēs jums atklāsim skaistas ādas noslēpumus.

Avots
Foto - beautybestreviews.com

Raksta turpinājums - lapa #1
1. Ēdiet vairāk svaigus dārzeņus un augļus. Viņos ir daudz veselīga mitruma, kas spēj attīrīt ādas šūnas. Centieties uzturā nelietot konservētus augļus un dārzeņus ar cukura un sāls piedevām.
2. Dzeriet vairāk ūdeni - kā minimums, sešas glāzes dienā, lai attīrītu ādu un nodoršināt tai mitrumu. Vislabāk nopirkt ūdens attīrošo filtru. Tas uzlabos ūdens garšu, jo tad viņa attīrīsies no baktērijām un visādiem nosēdumiem.
3. Samaziniet kafijas un tējas daudzumu. Produktos kuros ietilpst kofeīns, stimulē papildus adrenalīna izstrādāšanu, kas izsauc pleķu veidošanos uz ādas. Tā vietā dzeriet vairāk zāļu tējas, tas palīdz arī gremošanas sistēmai.
4. Centieties uzturā lietot mazāk šokolādes un citus saldumus, kā arī dzērienus ar cukura piedevām, kuri pasliktina ādas izskatu un spēj izraisīt ādas defektus. Cilvēkiem kuriem ir problēmas ar ādu, ļoti bieži ir arī alerģiska reakcija no cukura.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 20:13 19.05Viktors
Welos atrast otru pusiti
0 0 19:06 29.04Taa sanaaca
Jaa,cukura daudzums nav uzrakstiits.
1 0 15:48 20.04Lāsma
Darbs? tas ko tu tur raksti ir sviests . Ej uz mājām strāda , un pasaki savam darba kolēģim , ka tu vēlies strādāt ar jūsu attiecībām , apskatīsies ko viņš tev pateiks , nu es viņa vieta tevi nahuj pasūtītu!

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017