Vitamīniem bagātu un lētu produktu TOP 10

Advertisement
Advertisement

Ziemā īpaši jūt augļu un dārzeņu deficītu, ka arī aukstums un slikti laika apstākļi veicina vīrusu un slimību uzliesmojumus. Bet nesteidzieties pirkt dārgus vitamīnus aptiekās, jo visu, kas ir nepieciešams jūsu imūnai sistēmai, jūs atradīsiet ledusskapī vai tuvākā tirgū!

 

Raksta turpinājums - lapa #1
Foto: tv.ua
1. Skābēti kāposti
Jau kopš senču laikiem, visas ziemas garumā, šis produkts tiek izmantots kā lielisks A,B un C vitamīnu avots. Turklāt skābēti kāposti veicina zarnu trakta mikrofloras normalizēšanu, kas nodrošina pareizu gremošanu.

2. Ingvers
Ingvera sakne pie mums ir atceļojusi no austrumiem, kur to mīl un novērtē, un plaši izmanto kulinārijā, ne tikai izteiktās garšas dēļ, bet arī dēļ bagātīgas A un C vitamīnu devas. Tieši tādēļ ingvera tēju iesaka dzert saaukstēšanās laikā, jo tas palīdz jūsu imunitātei!

3. Svaigi zaļumi
Pētersīlis un dilles nav dārgi un ir viegli pieejami, un tie, starp citu, ir vesela vitamīnu glabātuve. Piemēram, dilles satur B1, B2, C, PP, P vitamīnus, bet pētersīlis satur tādas vērtīgas lietas, kā fitoncīdi, tādēļ tos izmanto kakla skalošanai angīnas laikā.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 22:57 20.11buu
Nu kaa faking var aizmirst uzvilkt krūšturi? Tas tak nav iespējams
0 0 15:24 29.10Dvine
Pilnigas mulķības
0 4 00:07 22.10Elisa
Ideálu cilvéku nav, un dzíve ká táda ir pilna ar párbaudíjumiem. Ir nepareizi citiem mácít šķirties tikko kaut kas nepatík. Neiet runa par lielám problémám un fizisku vardarbíbu, bet, ja runá par viedokļu atšķiríbu un tamlídzígiem síkumiem. Viegli manipuléjami cilvéki šo saklausás un šķirás. Galarezultáts pilna pasaule ar pamestiem bérniem vientuļajám mámiņám, kas tagad velk visu nastu uz saviem pleciem, ká ézeļi, un ir absolútá izmisumá par savu vientulíbu. Jauníbá lídz zinámam laikam tá var skraidít, bet tad, kad jau ğimene izveidota, ir jámák sadzívot. Nezinu, no kurienes nák tádas muļķíbas, ka personiskais egoisms ir jávérté visaugsták, un tie citi mílés vairák. Ne nu míl, ne kádam vajag, nevajag dzívot ilúzijás. Daudzi péc šķiršanás vispár paliek vientuļi visu atlikušo dzívi.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017