12 produkti, kuros gandrīz nav kaloriju un kas palīdzēs notievēt

Advertisement
Advertisement

Kuram gan negribas nomest pāris kilogramu? Laikam tiem, kuri jau to ir izdarījuši vai kurš jau tā ir slaids un graciozs kā gazele. Ar pavasara iestāšanos katrs otrais cenšas nostāties uz tievēšanas ceļa, lai novāktu tos nīstos liekos kilogramus, kuri ir sakrājušies pa ziemas mēnešiem. Lai sajustu vēlamo vieglumu un atbrīvotos no liekiem taukiem, mēs jums iesakām atteikties no smagiem ēdieniem un iekļaut savā ēdienkartē 12 produktus, kuriem praktiski nav kaloriju. Tas jums palīdzēs notievēt.

 

 

Raksta turpinājums - lapa #1
Burkāni

Vēl viens no labiem iemesliem, ēst burkānus vēl biežāk, paralēli tam, ka burkāns uzlabo redzi. Oranžais dārzenis notur veselīgu glikozes balansu asinīs, palīdz atbrīvoties no toksīniem un atbrīvoties no liekā šķidruma organismā.

Viens vidējs burkāns, būs tikai nieka 30 kkal: lielisks iemesls dažādot savu uzturu ar dažādiem ēdieniem, kuru pamatā ir šis dārzenis.
Sarkanie pipari

Tiem, kuri vēlas notievēt, ir jāzina, ka asie produkti aktīvi iedarbojas uz taukiem un kopumā uz gremošanas sistēmu.

Iztīriet sēklas un nebaidieties pievienot ēdieniem un mērcēm nedaudz „asumiņu”: tas vispirms dedzinās jūsu taukus, ne tikai mēli.
Kafija

Var droši sākt savu dienu ar tasi melnas kafijas: tas jums dos modrumu uz visu rītu un uzsāks tauku dedzināšanu organismā.

Atcerieties: nekāda cukura vai piena, tikai tad kafija nekļūs par jaunu kaloriju avotu, un rezultātā par liekiem kilogramiem.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 21:48 26.12.2018mhm
kā ir sevi jānīst, lai tā izķēmotu...
0 0 12:05 26.12.2018didam
ak Dievs. Varbūt tad nemeklējiet sievietes, ja jau jūs tā jāliek mierā? Pārcelieties uz dzīvi uz vientuļas salas, un būs jums miers ;)
Secinājums viens - slima cilvēka pārdomas par to, ko viņš viskvēlāk vēlas....
0 0 23:53 18.12.2018Krista
Tā kā rakstīts, ka torti nevar sabojāt un nevar nesanākt, nolēmu izmēģināt. Tomēr ar musu kaut kas nesanāca. Uz 500 ml saldā krējuma 80g sausā pudiņa sanāca negarsiga miltaina masa. Nodomāju, varbūt kļūda gramos un vajadzēja tomēr 1 paciņu (40g).Pielēju vēl saldā krējuma. Miltaina garša nebija vairs tik izteikta, bet tomēr saglabājās. Krējums arī nesaputojās. Nācās izliet ārā, skriet uz veikalu pēc vēl saldā krējuma un želatīna.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2019