12 viltības, kas palīdzes paātrināt smadzeņu darbību un sagatavoties uzdevumu risināšanai

Advertisement
Advertisement
1. Nesmēķētājiem - kafija un virtulis. Glukozes un kofeīna savienojums paaugstina uzmanību.

2. Kožļājamā gumija paaugstina Tavas koncentrēšanās spējas, labāk nekā kofeīns, tiesa efekts ilgst tikai 20 minūtes.

3. Zīmējiet un ķēpājiet. Ja domāt par problēmu un tajā pašā laikā kaut ko ķēpāt, tas paaugstinās koncentrēšanās spējas un pastiprinās atmiņu.

4. Domājiet par gudriem cilvēkiem — Slaveniem zinātniekiem, pasniedzējiem. Domas par gudriem cilvēkiem rada asociāciju plūsmu (ģeniāls, talantīgs, apdāvināts), kuri savukārt rada pareizu mentālo stāvokli. Efekts ilgst 15 minūtes.

5. Sarunājieties ar citiem cilvēkiem, interesējieties par viņu dzīvēm, neļaujiet vientulības sajūtai valdīt pār Jums. Vientulība ne tikai pati par sevi ir nomācoša, bet noved arī pie pāragras nāves.

6. Fiziskie vingrinājumi.

7. Klausieties klasisko mūziku. Jebkura cita mūzika dod neitrālu vai negatīvu efektu.

8. Nedariet vairākas lietas vienlaikus. Tas nav tik labi.

9. Vīrieši, dariet visu, lai Jūsu redzeslokā nebūtu skaistu sieviešu. Centieties pat nedomāt par viņām. Uz sievietēm šis punkts neattiecas.

10. Izgulieties. Dažādiem cilvēkiem nepieciešams dažāds miega ilgums. Nevajag attēlot neguļošo eliti.

11. Ja pildat kādu uzdevumu vai rakstat sacerējumu, vai vienalga ko, kur nepieciešama izdoma, ieņemiet horizontālu stāvokli. Guļošā pozīcījā samazinās noradrenalīna līmenis un zilā punkta aktivitāte, kas noved pie atslābināšanās, kreativitātes pieaugšanas, un beigu beigās, pie rezultāta.

12. Ticiet sev. Pārliecība ietekmē kognitīvās spējas. Pat vienkārša baltā halāta nēsāšana paaugstina precizitāti un uzmanību.
Raksta turpinājums

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 1 13:05 06.08Einars
Nu tāds bullshits :D
0 0 14:28 27.07N
Kundzīt izbeidz
Ne tu attiecības esi veidojusi, ne tev tiesības tās sagraut !
0 0 19:58 26.07vitena
Taisnība lielā mērā ir.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017