7 veidi kā paātrināt vielmaiņu

Advertisement
Advertisement

Sports, diēta, atslodzes dienas – ceļš līdz ideālai figūrai mēdz būt garš un sarežģīts. Neskatoties uz visām pūlēm, liekie cm nesteidzas pamest jūsu vidukli un gurnus? Visticamāk, jums ir palēnināta vielmaiņa. Par laimi, šo problēmu var atrisināt ar pieejamiem un nekaitīgiem paņēmieniem.



Raksta turpinājums - lapa #1
Dzeriet zaļo tēju
Ideāls dienas sākums – nevis kafijas tasīte, bet svaigi vārīta zaļā tēja. Jo šis dzēriens palīdz paātrināt vielmaiņu, jo satur daudz antioksidantus un vitamīnus. Vērtīgās sastāvdaļas labvēlīgi ietekmē nerva sistēmu un stimulē intelektuālo darbību.
Vingrojiet
Pietupieni, locīšanās un palēcieni – rīta vingrojumi ir pa spēkam katram. Elementāri fiziski vingrinājumi nāks par labu ne tikai jūsu figūrai, bet arī vielmaiņai. Aktīvs rīts uzlādēs jūs ar enerģiju visai dienai, bet organisms būs gatavs intensīvi dedzināt kalorijas.
Advertisement

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Advertisement
Advertisement

Jaunākie komentāri

0 0 09:15 17.07ANDA
Kādas muļķības,kur tos murgus izrāvāt.
0 0 18:37 09.06Versis
Vērsis pats par visiem sarakstījis, bet par sevi neatklāj
0 0 20:29 07.06Arda
Skaisti cilvēki!

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017