Fakti: kā smiekli iespaido mūsu organismu ? 

Advertisement
Advertisement

Visi ir dzirdējuši par to, ka smiekli paildzina dzīvi, bet tā nav vienīgā pozitīvā īpašība. Eksistē vēl daudz citu pozitīvu efektu.

 

Avots

Raksta turpinājums - lapa #1
1. Smiekli var palīdzēt izbēgt no depresijas. Tikai viena smieklu minūte var sniegt dziļu relaksācijas seansu. Pat, ja jūs atcerēsieties anekdoti, kurš nesen jūs sasmīdināja, prieka hormonu līmenis paaugstināsies.
2. Smiekli uzlabo figūru. 10-15 minūtes smieklu sadedzina tik daudz kalorijas, cik 30 minūšu ilgs treniņš sporta zālē. Kad jūs smejaties, sāk darboties 80 grupas muskuļu! Smieklu laikā vislabāk strādā muguras un kāju muskuļi.
3. Smiekli stimulē imūnsistēmas darbību un aizsargā organismu no stresa. Zinātnieki jau sen ir pierādījuši to faktu, ka cilvēki, kuri bieži smejas slimo retāk.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 21:48 26.12.2018mhm
kā ir sevi jānīst, lai tā izķēmotu...
0 0 12:05 26.12.2018didam
ak Dievs. Varbūt tad nemeklējiet sievietes, ja jau jūs tā jāliek mierā? Pārcelieties uz dzīvi uz vientuļas salas, un būs jums miers ;)
Secinājums viens - slima cilvēka pārdomas par to, ko viņš viskvēlāk vēlas....
0 0 23:53 18.12.2018Krista
Tā kā rakstīts, ka torti nevar sabojāt un nevar nesanākt, nolēmu izmēģināt. Tomēr ar musu kaut kas nesanāca. Uz 500 ml saldā krējuma 80g sausā pudiņa sanāca negarsiga miltaina masa. Nodomāju, varbūt kļūda gramos un vajadzēja tomēr 1 paciņu (40g).Pielēju vēl saldā krējuma. Miltaina garša nebija vairs tik izteikta, bet tomēr saglabājās. Krējums arī nesaputojās. Nācās izliet ārā, skriet uz veikalu pēc vēl saldā krējuma un želatīna.

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2019