Kā nebojāt sev dzīvi jeb kā pārstāt nervozēt

Advertisement
Advertisement

Lielākajai daļai cilvēku, lai nervozētu, pat nav vajadzīgs īpašs iemesls – neliels konflikts darbā vai bezkaunība sabiedriskajā transportā var izraisīt veselu vilni ar negācijām. Daudz grūtāk atbrīvoties no emocijām, bet paņēmieni tomēr ir arī šeit.

Avots
Foto - tumblr.com 

Raksta turpinājums - lapa #1
Problēmas ir jārisina uzreiz pēc to iegūšanas. Daudzi dzīvo pēc formulas ''un kas notiks, ja...'', pat necenšoties padarīt savu šodienu labāku. Iespējams uzlauzt sistēmu un izbaudīt katru dzīves dienu – redzēsiet, kā tas pozitīvi nostrādās.

Apskatīsim dažus paņēmienus, lai atbrīvotos no pārdzīvojumiem:
1. Sliktāk būt vairs nevar. Lielisks veids kā tikt galā ar bailēm – iztēloties pašu ļaunāko, kas var novest biedējošajā situācijā. Tālāk ir divi ceļi – vai jūs saprotat, ka nekas slikts ar jums nenotiks vai izdomājiet izeju.
2. Hobijs kā glābiņš. Protams, tai ne obligāti jābūt kādai nopietnai nodarbei, piemēram, lentu izšūšanai vai motocikla montāžas darbiem. Spēle ''Monopols'' vai grāmatas lasīšana arī pilnīgi derēs. No pārdzīvojumiem lieliski novērš datorspēles, taču pastāv risks pārāk iegrimt virtuālajā pasaulē.

Patika redzētais? Iesaki draugiem

Saistītie raksti

Spied patīk un uzzini jaunumus ātrāk par citiem

Jaunākie komentāri

0 0 18:06 17.09Inese
Ko var muldēt....
0 0 12:51 24.08Ita
Pagājušonedēļ izcepu ļoti līdzīgas, tikai man nebija mannā bet milti, un vēl pieliku uz smalkās skaidiņrīves sarīvētu un viegli apceptu vidēju burkānu un smalki sagrieztu un arī viegli apceptu sīpolu. Kotletes ,,pazuda" neaptveramā ātrumā!
1 1 13:05 06.08Einars
Nu tāds bullshits :D

Pierakstīties iknedēļas jaunumiem

Tavs e-pasts
Pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju | Rakstīt portālam | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Par sīkdatnēm | © TikaiDaile.lv 2012 - 2017